#レシピ#腸活#ダイエット
腸活アドバイザーがおすすめする【腸活ごはん】
水溶性食物繊維たっぷりのキウイフルーツを使った、チキンサラダです
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材料
キウイフルーツ 2個
レタス、サラダ菜
ベビーリーフなど 適量
鶏むね肉 1/2枚（150g）
※下味
塩麹 大さじ1
酒 小さじ1
ドレッシング
塩麹 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
酢 小さじ1
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ポイント
発酵調味料の塩麹で、鶏むね肉がしっとりやわらか
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